大神们！麻烦回答一下襄州哪里卖室内健身设备拜托了帮个忙-如意宝知识分享

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室内健身设备所以建议在跑步机上跑步，不要和公路跑步的速度相对应，要降低速度和输送带的速度，采用小步幅、高步幅频率的方法，变被动跑步为主动跑步，跑步时间不宜过长，这样可以减轻关节的压力
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