食物中缺乏植物纤维是近年来糖尿病、心脑血管病、癌症越来越多的重要原因之一,而膳食纤维能预防结肠癌、直肠癌、肠憩室症等。植物纤维的道理在于“荡涤肠道”的作用,它可以促进肠道蠕动,缩短肠内容物通过的时间,减少致癌物被人体吸收的可能。此外,蛋白质、脂肪、糖类等三大营养物质过剩也是癌症的促发因素,由此引起的肥胖往往是一些与内分1泌有关癌症的诱因。所以我们要多吃五谷杂粮。
胃、肠更喜欢好心情;大家都有生气吃不下饭的时候,生气的时候肝火就旺,按五行相生相克规律,肝是木,脾胃是土,木是克土的,当肝火旺时会直接抑制脾胃的功能,使人没有胃口,所以放松心情是增加食欲,促进消化、吸收很重要的一个方面。有胃肠疾病的人都知道,当胃肠不适时,抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。这说明体内寒重,因为胃属土,主黄,面色发黄时说明消化功能不好,发暗时说明寒重,这时,就不能再吃寒冷的东西了。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适,是因为寒冷会使胃肠的血管收缩,影响食物透过消化道的黏1膜化生为血液。
五谷杂粮的好处:肾1功能不好的人对蛋白质的摄入是有限制的,而且要求摄入优质蛋白质,但不管是五谷杂粮还是细粮,里面的植物蛋白,大多不是优质蛋白。这类人应该多补充肉、蛋、奶等优质蛋白。大病初愈者和大手术恢复期的病1人 患者在整个恢复期都需要大量优质蛋白的摄入,五谷杂粮不仅可能会引起腹胀不适,还会干扰优质蛋白质的吸收。住院治疗的病1人也不适合天天拿五谷杂粮当主食。
帮个忙,五谷粉品质如何?拜托了帮个忙
五谷粉五谷杂粮不是碱性食物,五谷杂粮一般都是酸性食物,谷类,淀粉类食物,特别是经过精制加工后的淀粉类食物,都是属于酸性食物,而五谷杂粮中的谷物类,以及我们生活中常见的杂豆类食物等,含硫、磷、氯元素较多.. 全文
各位大佬谁清楚,速食麦片一般价位是多少呢? 帮忙解答一下
速食麦片水果麦片的吃法: 1.麦果脆水果麦片+热巧克力,巧克力经适当温度融化成巧克力酱,趁热撒上水果麦片,微苦的巧克力中带点甜脆; 全文
糍粑黄豆粉食用注意事项有什么呢?大家可以说一下吗?
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新疆的灰枣有什么特点
新疆灰枣的特点如下:皮薄肉厚。相比其他产区的红枣,新疆灰枣的皮质非常薄,摸起来软滑,里面的果肉颜色偏深红。口感甜糯。咬一口会有浓郁的天然蜜香,果汁丰富,吃起来的感受是鲜、嫩、弹牙,加上面质细腻,真的让.. 全文
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用量和周转量的情况之下,应该尽量来减少储存量。在设立专人的负责氧气瓶管理的工作。仓库管理员是负责氧气.....
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出口氧气钢瓶在储存的时候,切记空瓶与实瓶需要实行分开。氧气瓶库应该符合《建筑设计防火规范》。氧气瓶库.....
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