请问：天然调料具有什么营养价值-如意宝知识分享

1、应根据烹调方法的不同准确投放调料。如清炖的菜肴与红烧的菜肴不一样，应按不同要求投放调味品。2、要根据用膳者的口味进行调味。如有人喜醋，有人喜辣，应根据进膳者的口味，准确、合理使用调味品，使进膳者满意。3、通常来说冬季口味偏重，夏季口味则偏清淡，烹调时应顺应四季变化，满足人们的口味要求。
调料当中本身含有大蒜素（Allicin）这种成分，在对抗血小板凝固方面有非常重要的作用，因为减少血液凝固的话，就能从而减低血管闭塞的机会。此外，大蒜素有助抗，包括胆固醇及三甘油脂，患上动脉粥样硬化人的机会亦会因此大减。
1.记忆障碍患者、孕妇、婴幼儿、老人、儿童等不宜多食。2.调料溶解性较味精差，如果不是做汤菜，应先溶解再使用。3.一般人群也应少食鸡精，每次食用多每次5～10克。

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