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麻烦请教各位！厌学的孩子有什么好办法？

  • 厌学的孩子直面焦虑的方法有:想象自己身在考场，想象自己明天交作业，不断深呼吸，加以克服。可以设置1到10不同程度的场景，反复训练。迫使自己适应。正念冥想。花五到十分钟的时间。坐正，专注于感受呼吸。不断将念头拉回来。 另外，亲近大自然和运动，散步，有助于放松。把焦虑拿出一张纸，写下来。 (然后放进垃圾箱，或者说把它撕掉。这是个仪式。你也可以不做) 放弃面子吧，虽然尊严可贵。但是比起不懂装懂，比起孤孤单单，迈出那一步，还是重要的。 有比较懂人情味儿的大人的话，值得信赖的话尽管求助吧。

  • 厌学的孩子这个事情也很容易解释，锻炼是不是一个好事？ 是不是一件有白利而无一害的事情呢？那么有几个人能坚持每天锻炼？ 这明明是好事，为什么大家都不做呢？因为辛苦嘛。学习也是，学习就是一件很辛苦的事情。任何辛苦的事情，自己不干就很容易低估这件事情带来的心理感受。往往子女是朝六晚九，还要被朝九晚六的父母嘲讽矫情，吃不了苦。 本来就辛苦，还不被理解，子女就会由辛苦变成痛苦。没有什么突然厌学或者厌世的问题，讨厌学习不如说是讨厌生活在学校环境中，讨厌生活不如说是讨厌周围的关系。厌学或者厌世，其实都是对关系不满意。

  • 厌学的孩子不要掩耳盗铃 孩子厌学、出走、拒绝交流、和父母打骂、自杀等等， 说明孩子的心理问题已经很严重了 他的心，其实已经崩溃或者破碎 这个时候需要关注的“不是孩子什么时候回去上学” 而是，如何帮孩子及时调节心理 如何让孩子活下去

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