小学生厌学排除一下这几种情况:1.是不是矫情？看了很伤或很丧的作品，心情收到短暂影响。觉得丧一点才是生活之类的。（没有跳过）2.是不是受心理检查影响？有些人阴郁厌世只是暂时阶段性的，和月经那几天一样，过了这几天心情就会好转，不检查自己调节就会好，一检查反而起了反作用，觉得自己好脆弱之类的。3.以前出现类似情况吗？有调节过来吗？4.厌世和厌学的是抑郁情绪一类不是抑郁，更不是抑郁症，自己调节一段时间。不要自己百度，然后对号入座。我觉得这只是情绪，慢慢调节过来不难，你没自己想的那么脆弱，不要太小看自己。

小学生厌学直面焦虑的方法有:想象自己身在考场，想象自己明天交作业，不断深呼吸，加以克服。可以设置1到10不同程度的场景，反复训练。迫使自己适应。正念冥想。花五到十分钟的时间。坐正，专注于感受呼吸。不断将念头拉回来。 另外，亲近大自然和运动，散步，有助于放松。把焦虑拿出一张纸，写下来。 (然后放进垃圾箱，或者说把它撕掉。这是个仪式。你也可以不做) 放弃面子吧，虽然尊严可贵。但是比起不懂装懂，比起孤孤单单，迈出那一步，还是重要的。 有比较懂人情味儿的大人的话，值得信赖的话尽管求助吧。

小学生厌学请不要把陪伴孩子疗愈过程中的焦虑无助，发泄给孩子， 他们的心已经伤痕累累，无力承受你的焦虑，只会增加他们的愧疚或者转化成愤怒还给你。 把你的情绪找其他家人朋友去说，或者找心理专家纾解，充满能量的你才能帮助你受伤的孩子。孩子只会信任没有被他的困难击败的父母，如果孩子情绪激烈到失控，或有幻听幻觉， 或有自杀倾向，不要再怀着侥幸心理，孩子可能已经有了严重的精神病性问题。 耽误下去，耽误的不是学习，耽误的是孩子还会不会有正常的人生，还能不能活下去