心情压抑想哭怎么觉得自己不好怎么办？-如意宝知识分享

情况考虑有明显的抑郁倾向了，建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人，在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就医，在专科医生指导下，可以结合抑郁量表测试，明确诊断的，以便及时的干预诊疗，以免影响你的生活。
抑郁患者通常具有：一、心境低落、二、兴趣和愉快感丧失、三、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。
如果到这种程度很可能是出现抑郁发作的情况，应该尽早去精神科就医，接受医生的诊断和诊疗。强烈的压抑感和没有希望感，是抑郁发作的时候比较常见的症状。如果情况严重的时候，要尽早接受医生的诊断和诊疗，恢复好的可能性和速度也会越快，达到理想的效果也会越好，所以一定要尽早去精神科就医。

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