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提高儿童免疫力有什么样的方法吗
  • 提高儿童免疫力那就要拥有足够的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。

  • 提高儿童免疫力的办法有:晒太阳,微量元素含量多,那么对增强抵抗力有一定好处,孩子若长期处于营养缺乏状态那么可能会导致抵抗力低下,容易生病等问题,也会出现其他的疾病,家长平时可以适当的给孩子添加一点辅食,可以使用含蛋白质较多的食物,比如鸡蛋牛奶,花生等食物,这些食物都能够帮助孩子生长。

  • 提高儿童免疫力在生活当中要做到均衡、合理饮食,不偏食、不挑食,针对儿童生长过程当中必需的微量元素,如钙、铁、锌等元素要适当的进行补充,或根据微量元素的检查给予补充,针对维生素D一定要进行补充,或者每日进行适当的阳光日照,有利于维生素D吸收,有利于钙吸收。

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