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谁能回答！硅胶连体筋膜球正确使用方法是什么？

平时健完身脚步筋膜经常会疼，现在用这个硅胶连体筋膜球真的缓解不少，而且还能按摩胯部、后颈部、包括大臂，经常健身必备。
过度负累时，肌肉就会出现酸胀、僵硬或者是疼痛等问题，经常用这个硅胶连体筋膜球滚滚身体的各个部位，肌肉立马得到放松了，健身必备。
在硅胶连体筋膜球的使用中要注意安全，比如局部有比较严重的损伤，还要到医院看，而不是用筋膜球，如果局部有骨头脱位等问题，使用筋膜球就会适得其反，产生不好的影响。

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