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硅胶实心按摩球使用方法有哪些?
  • 使筋膜球沿肌肉左右翻转5次,或是在某一地区四处翻转30秒,在激困扰上维持30秒。每片肌肉反复做几回,实际几回并不重要,你试着一下就知道了。

  • 如果定期使用筋膜球放松肩膀或脚掌的肌肉,也可改善肩膀僵硬和浮肿等问题。

  • 在使用筋膜球的时候,可以在地上铺一张软垫,然后把筋膜球放在软垫上,如果身体有疼痛的部位,可以把疼痛的部位轻轻的对准硅胶按摩球,这样身体游动带动球体转动。

主营业务:硅胶圈,硅胶密封圈,食品级密封圈,太阳能密封圈,耐磨胶圈

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