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有没有去过太原的减肥训练营，大概多少钱一个月？

  • 运动减肥方法：对减肥有效的运动就是有氧运动，它能够帮助消耗脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果只有两天，因此运动重要的是要持之以恒，如果不能每天两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体为主，祝你成功。

  • 世洋减肥很不错，减肥方法很合理，都是通过运动训练来达到减肥效果的，在这里减肥之后一般都不会反弹，而且还能塑身，相当不错。可以去看看

  • 我就是参加的世洋减肥训练营的全封闭式班，30天3500元的，效果挺不错的，就是管理太严格了，不过结果是好的，我已经瘦了26斤下来，我们教练叫二胖，你可以去看下。

主营业务：减肥健身,全封闭减肥,

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