谁能告诉我水果酵素什么时间喝减肥有人知道吗？-如意宝知识分享

酵素可以在饭前或是饭后饮用都是可以的。在饭前饮用，可以使胃部有饱腹感，这样可以减少食物的摄入，可以达到减肥的功效。其中酵博士他们家的酵素效果是很不错的，想买酵素的话可以试一下他们家的。
很多人在减肥时都会喝水果酵素，其实是水果发酵之后产生的酶，通过作用于胃肠道，在保护胃肠道黏膜的情况下促进肠胃的蠕动，增强机体的消化能力，加强体内新陈代谢，将长期储存在体内的垃圾和毒1素及时排出，促进脂肪的分解，从而避免身体各部位产生肥胖问题，也可以达到平衡内1分泌功能的作用。
酵素减肥至佳时间之早上空腹喝：可缓解便1秘；饭后半小时喝：可促进i消化；睡前2小时喝：可促进i睡眠，其中酵博士这个牌子的酵素挺不错的，你可以去看看的。

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