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近视防控的重要意义是怎么？

近视防控就是没有近视的时候就应该提前预防，远离近视。已经近视了要及时干预近视问题，不要再让近视度数任其发展，控制度数不再增长或者缓慢增长。
1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。 2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。 3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。 4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。 5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都眼睛有保健作用。
中国是近视大国，现在特别是中小学生，近视比例已经非常高。在小学阶段有40%左右的近视，到了初中或者高中接近于70%-80%，到了大学阶段，接近90%的近视发病率。所以要想有效的改变这种现状，必须从近视预防角度去出发。

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