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冲浪前有什么需要做准备的吗?
  • 浪人应该根据自身的体重、能力来选择适合自己的冲浪板。初学者建议用一种专为初学者设计的泡沫软板,这种板比较便宜,不容易弄坏,不容易伤人。随着冲浪技术提高,浪人会需要更轻更硬的塑料空心板。

  • 因为冲浪是一项比较耗体力和考验的平衡感的水上运动,所以在学冲浪前,应该现在家里锻炼下上肢力量,多做做俯卧撑或者引体上升,然后就需要锻炼下平衡感,没事的时候多做做单脚跳。一遍在家锻炼上肢和平衡感,一遍准备冲浪装备,去学冲浪要自带的装备有:防晒霜、泳衣泳裤,当然也可自己买防晒衣。虽然冲浪俱乐部也有提供,但要是不习惯用别人的就自己买

  • 在学冲浪期间一定要认真听教练讲,特别是在一节课时候,讲安全方面的知识,毕竟生命只有一次。在上完课后,一定需要自己去练习,孰能生巧,在自己练习的时候,看看自己哪方面做的不好或不对,在下节课时候,告知教练,让教练及时帮你纠正。

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