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盆友们，柠檬酵素有用吗在线的谁告诉我？

其实酵素果冻并没有什么减肥的作用，酵素是一种热量比较低的食物，另外在酵素果冻当中，可能加了某种泻药，比如说巴i豆、大黄、决i明子等等，这种酵素果冻吃了之后感觉大便通畅了，另外宿便减少了，在称体重时感觉体重下降了，其实这完全是泻药而引起的。
吃酵素减肥也是看个人身体素质的，所以在吃酵素的过程要注意多运动，控制饮食，减少主食和热量高的摄入，多吃水果和蔬菜。推荐酵博士这个牌子的酵素给你，效果也很不错的。
这个问题要怎么回答呢，酵素补充可以促进营养物质吸收，酵素减肥实际意义在于每天的能量控制，zui终实现减肥的作用，并不是酵素起作用，尤其是对低能量减肥的人。我觉得效果比较好的酵素，你可以看一下酵博士的

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