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请问：早餐八宝粥怎么做呢在线等

  • 八宝粥成分:100克黄豆，玉米100克，银耳50克，红枣90 克，香菇、莲子50克，枸杞30克，加适量蜂蜜。实践：1。把银耳和香菇倒入碗中，用清水浸泡。水冷却后，将椎弓根取出并过滤。2、大豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子用冷水洗净，银耳，香菇letinous砂锅，加冷水文火煮，煮成粥。

  • 小米红枣粥成分:小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克。使：1、红枣要去核，干净，切碎。2、小米变成干净干净的水。3、小米将水煮沸，加入红枣末煮成粥，关上火，凉至温，蜂蜜。

  • 山药红豆粥成分:大麦50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。实践：1。山药洗净，去皮，切成丁。2、薏米、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2～3小时，3、捞出沥干水分；加入适量的水放入锅中、薏苡仁、茯苓在。4、煮至烂熟，取出备用；锅中加入约600毫升冷水，豆为一，搅拌煮沸，然后文火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏苡仁、茯苓、炒，煮，炖煮约15分钟。5、将冰糖放入粥中，搅拌均匀，然后焖10分钟即可食用。

主营业务：速冻水饺,速冻水饺,速冻汤圆,狮子头,各种丸子等速冻食品

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