有没有人知道孕妇借用瑜伽球怎么练习瑜伽呢？-如意宝知识分享

如意信息网 - 商盟推荐

当前位置：商盟推荐首页 > 知识分享 > 有没有人知道孕妇借用瑜伽球怎么练习瑜伽呢？

有没有人知道孕妇借用瑜伽球怎么练习瑜伽呢？

双手伸直支撑地面，双脚并拢，伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行。有瘦臀的作用。将上身放置在球正方的位置，双手撑地，双腿分开，缓慢地抬起一条腿，直到与地面保持平行，保持姿势几秒钟，重复换侧进行。
站姿，一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平行，深呼吸，保持姿势几秒钟。
双腿并拢，左腿放置健身球上，右腿弓起与地面保持垂直，将上半身向上抬起，并与左腿呈一条直线。深呼吸，保持姿势几秒钟。

: 主营业务：EVA防滑垫，游艇地板，EVA拼图地垫

更多内容

冲浪板的脚绳有什么款式，区别在哪里？

盘绕脚绳一般用于静水桨板，站在板上时脚绳会自动盘绕收缩起来，不会拖在水里产生阻力。即使在板上前后走动，脚绳也会因你的需要而缩长缩短，有效避免你踩到脚绳。但是不太适用于冲浪板，容易拉回冲浪板击中冲浪者。.. 全文
哪位知道EVA是什么？急需赐教

EVA材料可以制作家用冰箱的导管、煤气管、土建建筑板材、容器等家居用品和日用品。包装用薄膜、垫片、医用器材,还可用作热熔胶粘剂、电缆绝缘层等。EVA材料在市场上使用范围是非常大的，常见的就是被广泛应用.. 全文
充气桨板怎么充气？

桨板冲浪（SUP）又名直立单桨冲浪。是一项源于美国夏威夷，近年逐渐风靡全球的运动。全文
谁能帮助我！瑜伽注重什么？还请不吝赐

瑜伽是来自印度的古老健身法，瑜伽的入门是要从身体的觉知开始，配合着呼吸，呼吸是瑜伽当中重要的一环。抛却心中的杂念，把脑子里各种想法都忘掉，一心一意的做瑜伽动作。当然坚持也是很重要的。全文

更多>

精选分享

本页面所展示的信息由企业自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责如意信息网行业资讯对此不承担直接责任及连带责任。

本网部分内容转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性。不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。