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帮个忙，山东小米早餐粥做法是什么呢

黑米粥成分:150克黑米和15克红糖。实践：1、黑米洗净，在冷水中浸泡3小时，捞出沥干水分。加入约1500毫升冷水，2锅，加入黑米，先搅拌煮沸，然后改用小火煮1小时。3、粥稠时，加入红糖调味，煮一会儿，即可上桌。
1. 把大米洗净，泡半个小时，半个小时里，我在准备这些材料:虾干剥皮切小块泡酒，其他切好 2. 大米放入锅中加三倍米的水，我在煮的？中间还有加几次水，然后沸腾后，我就边煮边用勺子搅拌，十分钟后换小火搅拌，反正搅拌这个动作持续到结束 3. 粥，形态出来后加各种材料，出锅…没什么难度…
小米红枣粥成分:小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克。使：1、红枣要去核，干净，切碎。2、小米变成干净干净的水。3、小米将水煮沸，加入红枣末煮成粥，关上火，凉至温，蜂蜜。

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营养早餐粥怎么的做法才好吃

调养肠胃。因为粥非常容易被消化吸收，所以对于肠胃功能较弱或溃疡患者而言，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，.. 全文
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熟的饺子如果2-3天内就要吃掉，那么放在冷藏室；但是要存放较长时间，那就要放在冷冻室。一般冰箱的冷藏室是用于保鲜的，饺子放几天再拿去加热吃，口味不会变化太多；而冷冻层主要用于保质，煮熟的饺子放在冷冻.. 全文

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