7.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，临睡前施灸有助于睡眠。8.艾灸后如果是热水，可以马上洗澡，但是等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时再用热水洗澡会感觉很舒服。9.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤痒，有的会起红疹，疲倦，便尿黄，出汗，牙痛全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

艾炙产品的鉴别 一。看艾绒的色泽:好的艾绒呈土黄色，夹极的少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多。二。闻艾绒的气味:品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻，品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味。三。摸摸艾绒的质感:好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。左图是5:1，10:1，30:1的艾绒对比，艾绒品质大家一眼就能区别出。四。感觉艾条的火:好艾条火力柔和不烈，渗透力强。差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。

艾条的规格有:直径、长度、艾绒纯度、中药成份、艾叶陈放年份、艾碳粉、重量等。直径:艾条直径在4mm~50mm之间。常见的直径为18mm的。长度:艾条长段在2mm~300mm之间。常见的长度为200mm。长度小于80mm的艾条，帮助缓解压力。