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瑜伽球上面都有bai一个气塞du,基本上都是白色的。先用气拔zhi拔出球上的“白色气塞”拔下来；将气泵轻轻地插入气孔；连续踩压气泵，直至瑜伽球慢慢鼓起。当球的大小接近撑满球尺时为球的合适尺寸；拔出气管、迅速插入气塞；
用力塞紧，动作要快速，否则气体有会跑掉的。一般瑜伽球不能充太满气的，七到八成就可以了。因为充满后球会变得很硬的，这样做瑜伽的时候就不灵活了，人靠在球上面容易摔倒。
看看自己坐在球上，大腿保持水平，膝盖成90度夹角，双脚平放在地板上，若能很容易很舒适的维持这种姿势，那么也说明了这个瑜伽球充气的程度很适合自己。
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麻烦请教各位！用瑜伽球来练习有什么好处呢？
瑜伽健身球还有很强的缓解功能,瑜伽球的比较高的境界是人与球融为一体,瑜伽球操的动作设计力图达到人体与球面的充分接触,而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体.. 全文
想知道，坚持做瑜伽对女生的好处有哪些呢？？
我们每个人身体的体质不同，所以因人而异，对于特殊情况的女生来说，我认为低强度的瑜伽动作是比较适合的，经常做瑜伽对身体益处多多，促进全身的血液循环，增加新陈代谢，会让人看上去更加年轻有活力 全文
楼主请问：PVC材质做出来的地板会变形吗？
pvc是一种聚合物，常温下pvc本身是无毒的。PVA防滑地垫产品质量好、性能佳，新建或改造翻新项目都合适。采用环保PVC材料，质地柔韧，弹性高。可放心选用 全文
冲浪板防滑垫怎么固定？ 有谁可以回答一下吗？
冲浪板表面需要摩擦力人才能站稳，eva防滑垫既能装饰冲浪板又起到防滑，止滑的作用。 全文
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