有谁知道瑜伽球会做爆吗？不敢大力去压它-如意宝知识分享

一般来讲，品牌的瑜伽球的质量就比较好，其实在选择瑜伽球的时候，一定要从它的材质、耐压以及防爆、尺寸大小方面来选择，不要盲目的选择。尤其是要注意选购的时候，要问清楚商家，看瑜伽球可承受的重量，避免出现爆的现象。
在使用它来运动时，或坐或趴或是做其他的动作，要承受起我们的体重。因此，在挑选瑜伽球时，应该选择有较强的耐压力，而且防爆性能也好。这样可以避免支撑不起我们的身体，甚至是出现破的情况。
练习瑜伽健身球要求训练者的注意力更加集中，因为瑜伽健身球需要更好的平衡性，不仅要很好的控制自己的身体，还要控制身体下面的健身球，这也是瑜伽健身球项目中趣味性之所在，身体与球之间要有一个互动的过程，两者同时关注才能达到好的健身效果。

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