哪位大仙，急急急！如何缓解视疲劳？-如意宝知识分享

如意信息网 - 商盟推荐

当前位置：商盟推荐首页 > 知识分享 > 哪位大仙，急急急！如何缓解视疲劳？

哪位大仙，急急急！如何缓解视疲劳？

1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。
1、注意光线，在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳，上班族可以减弱荧屏的光线。2、疲劳时站起来走一走，如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。 3、眨眼按摩，每天适当的让自己眼睛动一下，给眼睛一点小小的按摩。 4、热敷，一般都是用热毛巾湿敷，但是如果眼球红血丝比较严重的话，还是不要进行热敷了。

: 主营业务：验光配镜,护眼保健产品,镜架,光学产品,

更多内容

哪位知道配眼镜是该去医院还是眼镜店？在线等

配眼镜是需要验光的，所以需要专业的验光师来验。因此眼镜店有专业的验光师是更好的。验光师也是有等级资格证书的，之前从姜玉坤眼镜约过他们的一级验光师验光，感觉还是很不一样的，对我视力情况的分析和判断以及整.. 全文
请问：配眼镜是应该去医院还是眼镜店？感谢回答

之前有一次去医院给家里老人配眼镜，其实就是在医院检查完了然后是和医院有合作关系的一家小眼镜店给配眼镜。觉得还不如直接在医院验光然后自己去找家更靠谱一点的眼镜店配呢。全文
谁能回答！防蓝光眼镜有用吗？哪位大神能告诉我？

长时间对着这个电脑屏幕或者手机屏幕在没有防蓝光的情况下，眼睛容易疲劳。防蓝光的眼镜戴上去之后可以隔离掉屏幕当中比较赤眼对眼睛伤害大的光元素，从而达到一个预防眼睛疲劳的作用。不要一直看手机，自己多点做眼.. 全文
帮忙一下，如何正确保养眼镜？

镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。眼镜变形时，镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易.. 全文

更多>

精选分享

本页面所展示的信息由企业自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责如意信息网行业资讯对此不承担直接责任及连带责任。

本网部分内容转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性。不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。