清洁双手。因为隐形眼镜是要放入眼睛里的，所以双手的清洁很重要。揉搓隐形眼镜的两面，往手上倒入适量清洗剂，注意正反两面都要揉搓。把护理液倒掉，再清洁一遍，重新往盒子里倒入护理液，放入眼镜。

1、隐形眼镜、护理液都有使用期限。隐形眼镜分为日抛、月抛、年抛，使用时应按周期更换。护理液的消毒能力是有时效性的，每隔2天就换一次。2、用手搓洗镜片。镜片上的污垢很“顽固”，简单冲洗并不能完全洗掉，所以，需要我们用手搓洗30秒以上，才能达到清洁效果。专家指出，手搓镜片比任何机器都更能去除掉镜片上的杂质。3、镜片上的蛋白需定期去除。蛋白质吸附在镜片上，时间过久会形成一片厚墙般，如不及时处理，很容易损伤眼角膜，引发各种眼疾。 4、不同品牌的隐形眼镜，不可混用。不同品牌的隐形眼镜药水成分都会有所不同，如果混用，极易发生化学反应，损伤镜片。5、隐形眼镜配戴前，先用生理盐水冲洗下。隐形眼镜药水成分多为化学药剂，直接戴在眼球上容易产生ci激，先用生理盐水冲洗下后再配戴。6、眼睛不适，应先取下隐形眼镜。眼睛如何出现流泪、发红、畏光等现象，应立即取下隐形眼镜，并带隐形眼镜一起去医院检查，千万不能用手揉。7、定期更换隐形眼镜盒。每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干；半年左右换一次保存盒。不要放在浴室，容易发霉。

隐形眼镜的护理步骤的基本方法包括：清洁、冲洗、保存。清洗：彻底洗净双手并抹干，镜片放于掌心，滴数滴护理液于镜片表面，用食指指腹呈放射状揉搓镜片15至20次。现在偶很多护理液产品也以免搓洗为亮点吸引消费者，事实上如果不搓揉，无法完全去除镜片上的沉淀物。冲洗：用新鲜护理液充分冲洗镜片，以彻底去除镜片上的污物。保存：将新鲜护理液倒入双联盒内（七分满就可以了，千万不要倒太满，有80%镜片破损是这个原因引起），放入镜片，盖紧盒盖。在操作隐形眼镜之前，请您看看自己的指甲是不是太长。如果指甲太长，请您将指甲剪短，打磨光整。因为指甲太长不仅会划破镜片，也很可能划伤眼睛。