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帮忙一下，有痘痘了怎么办，推荐使用什么产品？

  • 规律的生活习惯坚持早睡早起，建议在肌肤养分吸收能力强，细胞活跃的晚上10点就开始睡觉，促进身体的新陈代谢，肌肤的细胞修护。同时还要调节饮食，多吃含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保i心养颜的食物（如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合。）；尽量避免吃盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如：牛奶、骨i髓、内脏、蟹黄、奶油)。当然除上述几步之外，想要脸上的粉刺快些好，还需要注意以下事项：1、不可用手挤粉刺，特别是面部危险三角区内的粉刺，没有严格的无菌操作，有可能会导致严重的感i染；2、不宜过度清洗，反复擦拭或者使用洁面产品可能会刺激已有的粉刺，加重病情；3、不要使用油脂类、粉类化妆品，因为它们本身也会导致皮脂腺的堵塞；4、避免过度暴晒于阳光下；过度暴晒，会加深肌肤黑色素沉淀，加深粉刺色泽，延缓粉刺恢复时间。

  • 深层清洁，使用清洁面膜容易长粉刺的肌肤，大多是清洁不够的油性肌肤，但又因为粉刺在毛孔里面，很难清理出来，所以建议每周定期做1~2次清洁面膜；敏感肌半个月使用一次即可。深层清洁之后，记得搭配肌肤收敛水，镇静肌肤，及时收敛毛孔，防止毛孔变大哦。

  • 保持额头肌肤清爽额头是粉刺的多发地带，如果小仙女的额头长有粉刺，建议不要留刘海，把头发扎起来。或者中分，保持额头肌肤的清爽。以免头发覆盖下，油脂分泌旺盛，造成大面积粉刺爆发。

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