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求帮助!瑜伽球是不是多重的人都可以使用呢,质量安全吗??
  • 不管哪种,一般人的重量瑜伽球都是可以承受的。而且,我们在锻炼的时候也不是把全部的重量都压在瑜伽球上,它只是承载了一部分的重量而已。因为我们的身体与球产生一个对抗的力量,瑜伽球让我们放松向下沉的同时,我们的身体也会有一个自己的力量向上,同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体

  • 瑜伽球一般能承受400斤左右的重量,主要取决于瑜伽球的材质和抗压能力。

  • 不会,瑜伽球材质多是由柔软的PVC材料制成,有弹性,所以举,骑,卧,拍,踢,压,坐上边都不会爆,但是当人坐在球上时,身体并未放松,你的背部、臀部、膝部等部位仍不断地在作出细微的调整,使自己能保持平衡。

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