粉刺包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘i疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤i疮的早期损害，加重时可形成炎i症丘i疹。头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

正确清洗脸部如果油脂过多没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳。轻轻地按i摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，建议使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。时间建议不要超过3分钟。

规律的生活习惯坚持早睡早起，建议在肌肤养分吸收能力强，细胞活跃的晚上10点就开始睡觉，促进身体的新陈代谢，肌肤的细胞修护。同时还要调节饮食，多吃含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保i心养颜的食物（如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合。）；尽量避免吃盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如：牛奶、骨i髓、内脏、蟹黄、奶油)。当然除上述几步之外，想要脸上的粉刺快些好，还需要注意以下事项：1、不可用手挤粉刺，特别是面部危险三角区内的粉刺，没有严格的无菌操作，有可能会导致严重的感i染；2、不宜过度清洗，反复擦拭或者使用洁面产品可能会刺激已有的粉刺，加重病情；3、不要使用油脂类、粉类化妆品，因为它们本身也会导致皮脂腺的堵塞；4、避免过度暴晒于阳光下；过度暴晒，会加深肌肤黑色素沉淀，加深粉刺色泽，延缓粉刺恢复时间。