玉米面锅贴取适量玉米粉,放入器皿中,执筷子边搅边倒入适量烧开的开水,使其可以成团即可。用大一些的铁锅(生铁锅),锅里添上半锅底水,把合好的面作成一个从手掌那麽长的,椭圆形饼子(如同橄榄形),然后在热锅四壁满满贴上一圈,然后续点水、盖严锅、用中火蒸上半小时就能吃到嘴了。这种方法做出来的锅贴,底面有一层黄澄澄的锅巴,香极了!操着注意:铁锅尽量大一些,这样可避免中途续水,使锅贴敞了气。如果怕锅贴滑入水中,可在锅底中间,用铁皮做个圈,刚好与水的高度相当。
玉米面饼子 简介 此饼松软香甜,脆而不硬。 材料 主料:玉米面(白)400克, 辅料:黄豆粉200克, 调料:发酵粉1克,花生油60克 做法 1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。 2.净高压锅壁、锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。
玉米面鸡蛋饼 材料 玉米面,玉米淀粉,鸡蛋,白糖,蕃茄沙司,泡打粉,植物油,酸奶 做法 1.把玉米面、玉米淀粉拌均匀,鸡蛋蛋黄和蛋清分开、分别打散,加入打散的蛋黄、蛋清和酸奶拌均匀的玉米面、玉米淀粉中,搅拌至匀乎,加入适量白糖、蕃茄沙司和泡打粉。 2.锅内放油烧热,摊入和好的面,烙两面金黄饼熟既可装盘。香甜松软的玉米面鸡蛋饼就可品尝了。
优质玉米面营养有哪些
(5)玉米面中有丰富的谷胱甘肽; (6)玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的激,因而可减少结肠癌的发生。 全文
大神们!麻烦回答一下优质玉米面营养价值及功效大侠们,求解
(3)粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长; (4)玉米面还含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤; 全文
玉米糁主要功效有哪些
米中还含有核黄素、维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病、等疾病有很大的好处。 全文
敢问大家,纯玉米面主要有哪些食用好处 有谁可以回答一下吗?
玉米性平、味甘淡,一般人均可食用,有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效。玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 全文
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