饮水时间的选择同样重要，8个佳时间点不要错过。 1．睡前2～3个小时 这个时间饮水可以冲淡血液，加速血液循环。 2．起床后　早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。 3．上午、下午工作间休工作期间喝水，可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分，而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。 4．三餐前约1个小时餐前约1小时空腹喝水，可使水分补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时可以不影响组织细胞中的生理含水量，还可以避免临睡前口渴饮水，导致起夜、第二天眼睛肿等。 5．下班时离开办公室前喝一杯水，能够增加饱足感。

冬季桶装水保质期一般多少天？ 由于冬季天气严寒不适合绿藻及其病菌的存活，因此大桶水在沒有开封市的状况下，冬季桶装水保质期一般是90天上下乃至还长。 总而言之，自然环境因素针对桶装纯净水的保质期危害很大，特别是在是温度环境湿度等因素，夏季桶装纯净水的保质期要小于冬季桶装纯净水的保质期，因此冬季桶装水保质期会获得确保。 以上就是说有关冬季桶装水保质期的內容，假如您还想掌握大量有关专业知识或新闻资讯，那么就请再次关心人们，也期待您能让我们明确提出宝贵意见或提议！

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。 近年来，桶装水因饮用方便，“走”进了越来越多的家庭和单位。专家提醒，喝桶装水要做到3个“注意”。 一要注意饮水机的质量。选购的饮水机应通过卫生部门检验，并取得卫生行政部门发放的卫生许可批件。 二要注意桶装水卫生质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证齐全的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，优质纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不稠，无异味。 三要注意保持饮水机清洁。饮水机长期使用而不注意清洗消毒，饮水机的储水胆、水道、出水口就会沉积污垢，造成桶装水二次污染。消费者要定期清洗消毒饮水机，一般以夏季3个月一次、冬季半年一次为宜。