少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。按摩法用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果好,对于旧伤疤效果比较弱。
对于一般比较浅的疤痕,一般情况下都会随时间推移,全部或部分通过“胶原质”的修复逐渐平整。如果觉得自然修复速度太慢的话,也可以借助涂抹一些药物来加速皮肤的新陈代谢,以帮助疤痕尽快修复。比如可以将VE胶囊涂在有痕迹的部位,并稍加按摩,疤痕会自然地淡化和消失。如果疤痕自我修复的效果不大,可以采用激光磨削的方法。但因为受深度的限制,一般只应用于相对比较平的疤痕,比如痤疮、不是很严重的外伤性疤痕、文身及一些色素性沉着等。
压迫疗法:疤痕上紧贴美容胶纸,并在上面用力定点按摩,以使疤痕逐渐消平,此法必须持续6个月以上才有效果
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