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有谁知道：青岛五谷杂粮厂家介绍五谷养生粉的好处有哪些？

小米重养脾：小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品。做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的效果，每天早晚均可服用。
糙米的作用： 1.降低胆固醇，胚芽中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇，保护心脏的作用。 2.促进血液循环，胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。
五谷养生粉的好处： 1.大豆味甘、性平、入脾、大肠经。 2.五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、下肢酸痛等疾病；铁则可以预防胃溃疡与食欲不振。 3.同时众多粗粮还具有药性，而纤维素可加速肠部蠕动，降低胆固醇吸收。

: 主营业务：五谷杂粮,低温烘焙原料,养生杂粮,豆浆原料,熟五谷杂粮批发

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燕麦的优势：燕麦具有低糖、高热、高营养的品质。百克燕麦淀粉含量为65克，较面粉、大米等低10～12克以上，而热量为402千卡，比面粉、大米高53～57千卡，尤其燕麦中人体不能自行合成而又必需的氨基酸含.. 全文
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低温烘焙黄豆富含皂苷，能刺1激分泌消化脂肪的胆酸，具有zujin消化吸收的作用。黄豆的颜色与相对应，可健脾宽中、yi气补虚，经常食用还有助于延缓衰老，适用于面色无华、身体羸弱之人，也可以磨成豆浆，早晚.. 全文
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五谷粉糯米中掺银耳、红枣熬成粥能美颜。银耳含有丰富的胶质，对皮肤角质层有良好的滋养和延缓老化作用，经常服用可以减少，达到美容养颜的效果。全文

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