优质玉米面食用好处体现在那些方面教期待大神解答-如意宝知识分享

玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。
托尔蒂亚”是将玉米面放在平底锅上烤出的薄饼，玉米面 data-layout=“hangright“类似中国的春饼，香脆可口，尤以绿色玉米所制的薄饼香。“达科”是包着鸡丝、沙拉、洋葱、辣椒，用油炸过的玉米卷；的“达科”以蝗虫做馅。
“达玛雷斯”是玉米叶包裹的玉米粽子，里面有馅拌鸡、猪肉和干果、青菜，伴香嫩叶芬芳，吃后齿颊留香。“蓬索”是用玉米粒加鱼、肉熬成的鲜汤。整席玉米国宴，包括面包、饼干、冰淇凌、糖、酒，一律以玉米为主料制成，令人开眼界。

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求帮助！山东玉米面营养价值是什么拜托了帮个忙

谷类 - 玉米面(黄)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22 蛋白质(克) 8.1 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 84 全文
谁能帮助我！玉米粉做法都包含哪些？有谁可以回答一下吗？

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粗粮玉米面食用的好处是什么

能量340千卡；蛋白质8克；脂肪4.5克；碳水化合物73.1克；膳食纤维6.2克；硫胺素0.34毫克；核黄素0.06毫克；烟酸3毫克；维生素E6.89毫克；钙12毫克；磷187毫克；钾276毫克；钠0.. 全文
农家玉米面分别有哪些食用好处求解答

“达玛雷斯”是玉米叶包裹的玉米粽子，里面有馅拌鸡、猪肉和干果、青菜，伴香嫩叶芬芳，吃后齿颊留香。“蓬索”是用玉米粒加鱼、肉熬成的鲜汤。整席玉米国宴，包括面包、饼干、冰淇凌、糖、酒，一律以玉米为主料制成.. 全文

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