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有人跑时声响特别大，这很有可能是用脚掌直接落地。脚掌直接落地会将地面对人体的反作用力通过骨骼传到脊椎和大脑，这就是为何在跑步机上锻炼之后有人感觉头不舒服的缘故。应遵循从脚跟到脚掌的弧形过渡落地方式，尽量轻轻落地。
如今，越来越多的人喜欢用跑步机来锻炼身体。然而，有些人在跑步机上锻炼之后便出现了腰椎、膝部以及脚踝等部位和关节的不适，这是由于人们忽视了使用跑步机的正确姿势所致。
山西文登动健，是运动与品牌产品服务商。公司是潘文登先生于2002年创立的，公司全称，山西文登商贸有限公司，（山西博体商贸有限公司）。公司一直致力于推动“动静结合，健身还需养生”的现代都市健康生活理念。
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