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有谁知道:雪地悠波球要做好哪些预防措施呢?有人知道吗?
  • 运动换气宜采取鼻吸口呼。因为鼻腔有血管和分泌液,能对吸进来的空气起加温作用,鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻挡空气里的灰尘和细菌,对呼吸道起保护作用。

  • 准备活动要充分,待热后脱去一些衣服,然后加大运动量,运动的时候我们一定要注意一些事项

  • 锻炼时运动量应由小到大,逐渐增加,尤其是跑步。不宜骤然间剧烈长跑,必须有一断时间小跑,活动肢体和关节,待肌体适应后再加大运动量

主营业务:户外游乐设备,无动力游乐项目,亲子游乐设备

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