隐形眼镜的护理步骤的基本方法包括：清洁、冲洗、保存。清洗：彻底洗净双手并抹干，镜片放于掌心，滴数滴护理液于镜片表面，用食指指腹呈放射状揉搓镜片15至20次。现在偶很多护理液产品也以免搓洗为亮点吸引消费者，事实上如果不搓揉，无法完全去除镜片上的沉淀物。冲洗：用新鲜护理液充分冲洗镜片，以彻底去除镜片上的污物。保存：将新鲜护理液倒入双联盒内（七分满就可以了，千万不要倒太满，有80%镜片破损是这个原因引起），放入镜片，盖紧盒盖。在操作隐形眼镜之前，请您看看自己的指甲是不是太长。如果指甲太长，请您将指甲剪短，打磨光整。因为指甲太长不仅会划破镜片，也很可能划伤眼睛。

清洁双手。因为隐形眼镜是要放入眼睛里的，所以双手的清洁很重要。揉搓隐形眼镜的两面，往手上倒入适量清洗剂，注意正反两面都要揉搓。把护理液倒掉，再清洁一遍，重新往盒子里倒入护理液，放入眼镜。

佩戴隐形眼镜的时候要注意洗手，手上不可以余留洗手液等物质，以免给眼镜带来伤害；每天戴隐形眼镜的时间不能超过8小时，而且坚决不能戴隐形眼镜过夜。首次戴隐形眼镜的时间不能超过4小时，逐日增加时间，以方便眼睛适应眼镜；隐形眼镜摘下后要使用保护液进行清洗，可以将护理液先滴入手心一点，将隐形眼镜放入其中，用手指进行十字形清洗，清洗时间不能少于10秒，然后用护理液进行冲洗，先将护理液往伴侣盒中倒入3/4，再将眼镜凹面向上放入其中浸泡，以备下次使用。注意左右眼的摆放顺序，以免下次佩戴时戴错；隐形眼镜的使用要做到熟练，达到随时随地都可以佩戴和摘下。隐形眼镜摘下后要给眼睛滴一滴眼药水，缓解眼部疲劳。隐形眼镜护理液每天都需要更换，不可使用时间太长；佩戴隐形眼镜到室外要戴一个太阳镜或防风镜，防止风沙入眼或紫外线对眼镜的伤害；隐形眼镜一般要提前废弃，季抛型的2个月左右就要放弃使用，年抛和半年抛的同样提前1个月左右废弃，每天佩戴前要检查眼镜是否有损伤，有破损时不可佩戴。