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朋友们,瑜伽球怎么使用?拜托了帮个忙
  • 瑜伽球也称为健身球,它的材质是由柔软的PVC材料制成,其所具有的柔软性还有弹性可以非常均匀的抚摸人体的接触部位,从而达到缓解的作用。

  • 伽球是女性朋友们在练习瑜伽时的一个辅助工具,它的存在大大的加强了人们练瑜伽的安全性,而且还充满趣味。

  • 瑜伽球充气充到到八成就可以了,这样瑜伽球有弹性,方便我们做夹与抓握的瑜伽动作。其实给健身球充气,就跟给篮球或者自行车车胎充气是一样的方法。放气之后也便于收纳携带。

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