酵素就是酶，是一种特殊而复杂的蛋白质，是一切生命活动的重要部分，参与机体的各种新陈代谢反应。所有的生命都需要酵素，没有酵素就没有生命,为什么小孩子的时候活蹦乱跳，三四十岁上去就会体弱多病，这正是因为酵素的流失，所以必须把流失的酵素给补充上来。酵素浴做为养生行业的新能源，也为朋友们带来了福音，它不仅能让你身体得到健康，也能让你有一番成功的事业。当然了有了酵素浴也要有配到的装备，每位客户做完酵素浴也可以做一些身体上的调理。

说到运动可能有的人会犯懒，大热天都不爱动，湿气排不出来又会引发疾病。不想做运动的人可以在休息的时候做做酵素浴，酵素浴是一种新兴起的温浴方法，酵素浴主要是把植物酵素，添加混合在香柏木屑中，与其发酵自然产生热能，温度高达60以上，是被公认的健康的干式温浴法。一周做上2-3次，每次15-20分钟相当于跑了6000米，酵素浴产生的酶可以促进新陈代谢，把毒素和湿气通过汗液排出。祛湿排毒的同时还能减脂肪，而且做酵素浴还能使肌肤变得红润有光泽，不会像有的快速减脂肪那样，人瘦下来了，肌肤也变得暗淡无光。所以说酵素浴是懒人养生美容的法宝。夏天饮食要清淡适量，酒、牛奶、肥甘味重等油腻的食物不易消化，容易造成肠胃闷胀，发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷的食物、冰品或凉性瓜果蔬菜，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。在烹饪凉性食物时可以加入葱姜蒜，调味的同时又能降低蔬菜寒凉的性质。

酵素浴不但可以使人体的肌肉舒展，关节松弛，心理上的疲劳;还可以扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，酵素浴生物热能中含有丰富的微量元素，对人体有一定的帮助。酵素浴的生物热能直达骨骼和五脏六腑，对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果 冬季气候十分干燥，金城阳光酵素浴排出的汗液可以缓解皮肤干痒，具有保湿作用，通过代谢还可以过敏等症状可以增强人们的耐寒力及免疫力!冬季是适合洗酵素浴的季节!