大神赐教！使用一喷瘦应注意什么？在线等-如意宝知识分享

上午多喝水,下午少喝水,3点过后如果口渴小口喝水,或用低糖水果代替。晚上涂抹后可以继续少量喝水。身体需要多少水就喝多少水。(原因：3点后身体开始代谢脂肪,这个时候喝水i多了代谢的就是水分了)早上空腹涂抹一小时后，喝水，早餐。午饭肉类荤类多吃效果好!原因是利用动物脂肪代谢人体脂肪!补充能量才能代谢!
多吃韭菜,芹菜、多吃火龙果、纯蜂蜜或者吃帮助排便的酵素类!排便如果少了肚子胀吃两天青菜水果搭配蜂蜜水或者喝(百合,桑葚,桑叶,决明子,天冬,番泻叶各5克）泡水喝!早晚涂抹后热敷十分钟，效果更佳！
一喷瘦一盒用15天左右，生理期停用。一个月必须用两盒。三个月为一个阶段疗程。建议一个疗程后再巩固三月左右，从而养生易瘦型体质。在使用本品一个疗程后，再巩固一到三个月，就不易反弹。健康的饮食习惯也是必不可少的。

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