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在线的各位知道吗，室内引体向上杆在家里是怎么安装的

一种是用膨胀栓固定在墙面上的，一种是通过旋转加长来顶在两面墙之间的，前者安装比较麻烦，但是坚固，后者安装方便可拆卸，但是没有前者坚固。
1.首先准备一个引体向上杆。 2.然后用手旋转引体向上杆的两头，直到引体向上杆的两头都接触到门框。 3.然后将引体向上杆的中间拧紧。 4.用力拉扯引体向上杆，确保不会松动。 5.这样在家里安装引体向上杆就完成了。
墙上引体向上杆量好高度与支架螺丝孔，用拉爆螺丝固定，需要有一定的DIY能力。

: 主营业务：健腹器,引体向上杆,沙包吊

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室内引体向上杆可以去哪里购买？感谢回答

我推荐一家永康市古山鑫盾汽摩配件厂，之前我弟的室内单杠和健腹器都是在他家网店里买的，质量很好，都用了快两年了。全文
想做引体向上怎么在家里练习急需赐教

引体向上器材、引体向上器、室内门框单杠、多功能门上器单杠，这些在网上都能买到，很方便。全文
问一下：做引体向上室内在怎么练习帮忙解答一下

可以购买个室内单杆，也可以用门框练习。当然也可以通过其他方式锻炼，用自身体重练。全文
引体向上在家里怎么练习

现在都有家用的的引体向上杆，古山鑫盾他们家就是生产这个种的，质量也可以，有需要可以去看看。全文

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