看书戴眼镜会更好一些,但是也要根据具体情况进行分析。戴不戴眼镜,只要眼睛觉得舒适就好了。因为近视的主要原因就是因为眼疲劳得不到及时的缓解,屈光度加深导致。所以低度近视看书不戴眼镜也可以;但是中高度近视,在合理距离内,感觉书本上的字迹模糊,那就得戴着眼镜看了。
人眼在看近处时,需要调节才能看清书本的字。这一过程由人眼的晶状体直接参与,晶状体好比一个凸透镜,看近时晶状体变的更凸,增加屈光力以使看近清晰。一般来说,人们习惯的阅读距离在33cm至40cm左右。理论上来说,为了看清书本上的字,对于33cm的阅读距离而言,人眼需要付出3.0D的调节力。然而,人都是喜欢偷懒的,如果我们能用七分力气搬动物体,就不会用十分,调节也不例外。对于33cm的阅读距离而言,很多人也许动用2.5D的调节力就看清了,这就造成了实际动用的调节力和理论值的差异,而这一差异在临床中就叫做调节滞后,它会导致清晰的图像所在的位置在视网膜的后方,而这一状态对近视进展的控制极为不利。此外,看近时双眼视轴会发生汇聚,这一过程叫做集合,而集合功能也是在配镜和戴镜过程中需要考虑的问题。
如若是儿童、青少年的话,需先鉴别是否是真性近视,当然,到正规眼镜店验光,就能检测出。是假性近视的话,看书的时候,是不需要戴眼镜的。但是,要有所放松,即一定时间后,要注意眼睛的休息。是真性近视的话,低度近视者,近距离看的话,可不用戴镜,若是看远处的话,视物模糊,则需要戴上眼镜,否则极有可能会导致眼疲劳,造成视力的下降。而中高度近视者,建议你要时刻佩戴眼镜,当然,要注意间隔的休息。即让眼部肌肉得到放松,减缓眼疲劳,进而减缓近视的发展。
问一下:抗疲劳眼镜为什么可以抗疲劳?
一般防疲劳镜片是依据类似与渐进片的原理,在镜片上加+0.50~+0.77度的调剂负荷,来优化镜片的视光度,让调节的微波动是处于一个正常的状态下,调节系统处于正常平衡下,使得眼睛处于无疲劳状态,来达到防.. 全文
谁能帮助我!视疲劳如何缓解? 有懂行的吗?
每天喝点菊花枸杞茶,菊花和枸杞,对于眼睛都有着保护以及缓解疲劳的效果,尤其是电脑一族,用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象,那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶,既能养生,还能保护眼睛, 全文
朋友们,保护视力的方法有哪些?拜托了帮个忙
保持正确的坐姿,并且读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力。多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌,防止近视,与大自然多接.. 全文
哪位知道如何判断一副眼镜是否合格?
检测光学中心:可用简便的十字法测出。首先在白纸上画一个大“十”字,持镜片置于“十”字上,如果笔画弯曲,则说明镜片光密度不均。 全文
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