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各位大佬谁清楚,健身路径有哪些功能及使用方法?
  • 旋风轮 增强人体腿部肌肉力量,提高有氧运动能力和协调能力。 方 法:锻炼者先踏上脚踏架,手扶半圆形扶手踏上滚筒轮,然后手扶横扶手,两脚互相交替向后蹬滚筒轮转动。转动速度据锻炼者具体情况而异,不宜过快。

  • 双杠 功 能:增强肩带肌群力量。 方 法:1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠,摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动。5.双杠举腿:双手握杠跳起成直臂支撑,双腿提起与上体成90度,然后再返回原位为1次。 注意事项:使用者体重不超过100KG/人。 限用人数:1人

  • 平衡木 功 能:平衡木下装压缩弹簧,运动时有较大浮动性,更可提高身体的协调性与平衡能力。 方 法:脚踏平衡木走步或跑步,身体保持平衡,一块平衡木可供2人走步或跑步,直至三块平衡木一次走完而不掉下。

主营业务:销售体育器材

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