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各位大佬谁清楚,室外健身路径有什么使用注意事项?求解答
  • 要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。

  • 太空漫步机增强下肢的活动能力,提高身体协调性。方法:手握扶手,双脚在踏板上,调整身体重xin,双脚前后走动。注意:握扶杆时要拇指和食指相对,握紧扶杆,这样可以避免松脱摔伤。

  • 小区健身路径活动区域为开放式无偿健身器械,请爱护使用。爱护健身路径,恶意、故意损坏健身路径要赔偿。

主营业务:销售体育器材

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