生活必备的饮用水相信每个人都很熟悉，且几乎每个人都饮用过，其主要的优点是天然和富含矿物质。一般来说，饮用水是在地层深部循环形成的，含有国内的标准规定的矿物质及限定指标。天然饮用水则是指在特定地质条件下形成，并赋存在特定地质构造岩层中的地下矿水，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态指标在天然周期波动范围内相对稳定，是一种珍稀的矿产资源。因此，简单说，能被称为“天然饮用水”，有两大要素必不可少。首先是天然。天然意味着与生俱来，纯净无污染，形成时间久远。市面可见很多的水质很好的饮用水，一般会来自地质结构复杂多元的地方，常年的高温高压，在围岩间产生大量能量。大气和降水经过繁茂的绿色植被和岩层层层过略，在地下200米下的深岩裂隙，经过了2000余年的循环矿化才形成了“地心之水”。

饮用水为什么会受到那么多的欢迎呢？如果一定要去探究它背后受到广泛欢迎的主要原因的话，那便是因为饮用水具有其它的水质所不具备的优势。另外它比较健康，因为它含有天然的矿物质，天然的矿物质比人工添加的吸收要快，吸收率要高，这国外做很多实验，因为天然饮用水通过天然降雨地层下面，通过地层常年的过滤作用，净化作用，还有活化作用，还有富有矿物质作用，所以形成天然的矿泉水还有很多的矿物质，甚至天然饮用水还有相对是活水的，是动态的，所以它安全健康，对人体健康，所以提倡喝天然饮用。饮用水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，不要煮沸。因为饮用水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以饮用水的直接饮用方法是在常温下直接饮用。

平日里，家长老是说要多喝水，多喝水对身体好，多喝水不感冒，真的是这样的吗？这样的说法是不是有科学依据的呢？面对这样的疑问我们的饮用水专业人士给出了很多的专业建议，那就是长期饮用健康的天然的饮用水是会有很多的好处的。多喝健康的饮用水，可以缓解血糖的升高，对血糖有一个控制作用。饮用水还含有碳酸氢盐，它实际上存在于人体内，有助于维持健康的血液pH值。在循证补充和替代医学中发表的一项研究发现，摄入富含碳酸氢盐的饮用水有助于控制血糖。因为现在的饮用水是无糖的，无糖的好处也会有很多。无糖可以限制苏打水和含糖饮料，喝饮用水比碳酸水更好，由于碳酸饮料可能含有胰岛素或充满威胁健康的糖类，如阿斯巴甜。据称，这种饮料会增加患心脏病，其他严重慢性疾病的风险。