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谁能解答下，酵素可以减肥吗？酵素减肥有效果吗

  • 正常情况下，酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃更好，并没有明确说法。我们只需要遵循一个原则，那就是自己的身体可以适应。而饭前吃或饭后都可以的，效果也没有多大的差别。不过肠胃不太好的朋友建议不要在饭前空腹吃，避免出现腹泻，可以先吃点东西再吃酵素；肠胃较好的朋友就可以直接空腹吃，空腹吃效果会更强，特别是早上起来空腹喝酵素，还可以改善便l秘。情况不同，吃的时间也不同。

  • 酵素能将摄取之食物做到有效的消化、吸收、利用，因而不易屯聚废物、脂肪于体内.因此酵素减肥是有一定的效果的。如果只是想要调理肠胃的朋友可以在饭后喝酵素。为了增加吸收，调理肠胃，可以在饭后三十分钟内喝酵素。食物进入胃部，酵素液可以够帮助胃肠吸收更多的食物营养，大程度吸收食物的有效成分，从而可以更好地消化食物。

  • 酶是可以减肥的。酵素是一种帮助消化的成分。它们能消化你吃的营养物质，减少毒l素积累和脂肪形成，还能促l进新陈代谢。因此，酵素是想减肥的人的好选择。酵素也有美容的功能。然而，服用酵素时，应该用温水稀释。在服用酵素的两个小时内，尽量不要喝茶水或白开水，但是减肥不要只使用酵素。也要结合运动一起效果会更好。以上内容由酵博士提供。

主营业务：益生菌酵素粉,轻畅酵素粉,酵素原液,三高酵素液

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