牙刷是保持口腔卫生的重要工具,可市面上品种繁多的牙刷类型让人眼花缭乱。牙刷要尽量选择大品牌,每次用完用清水多冲几次并将刷毛上的水分甩干,放置于通风处,以免滋生细菌。牙刷使用三个月后zui好及时更换,以免刷毛变形弯曲,降低清洁强度。
刷毛圆润不刺手。刷毛横切后,若没有经过打磨处理,容易因带有毛刺而造成牙龈伤害。建议先用手触摸刷毛端面,若有锋利、毛刺等感觉,应及时更换。刷头宜小、刷柄防滑。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿各个部位,不易留下死角;同时。刷柄zui好选角度柄且有防滑设计的,更易到达口腔角落,还能方便用力,减轻手部疲劳。
爱喝茶宜用硬毛刷。一般情况下,可根据个人牙齿情况及感受选择刷毛硬度,牙刷太软难以达到清洁目的,太硬又会损伤牙齿及牙龈。原则上,孩子推荐使用软毛的;吸烟、喝咖啡、喝茶的人,如牙齿有色素沉着,可使用中硬毛牙刷。但要注意,不要用硬毛牙刷长期横刷牙齿,更不能太过用力,否则会造成牙齿楔状缺损。
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