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请问视力纠正的方法有哪些?
  • 一般认为在配戴眼镜时,矫正视力达到标准视力1.0为好。但是有些戴近视镜者,就认为配镜时矫正视力达到1.5,甚至更高,眼镜越亮越好,视力越高越好,实际上这往往会破坏眼睛的调节功能,造成视疲劳,甚至会加深近视度数。在配戴近视镜时,应以能达到1.0视力的低近视度数配镜,这样既保证眼睛看远时清晰明亮,看近时又不会过度疲劳。

  • 眼球转动锻炼法:l身体站立,目视前方,然后缓缓转动眼球。从左缓慢的转动至上方,再转动至右,转动到下方。先顺时针转动,再逆时针转动,重复数次。这种方法的关键是每一次眼球都要大极限的转动,通过转动眼球来锻炼眼睛的肌肉。以上内容有慧安明提供

  • 熨眼法:双手快速的搓热手掌,利用双手的余温,讲掌心覆盖在眼球上,这样可以促进血液循环。 洗眼法:用一个干净的盆,倒入适宜的温水,将脸浸入盆中,然后在温水中慢慢睁开眼睛,然后开始转动眼球。

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