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熬夜玩手机的危害你知道多少？

熬夜玩手机的危害你知道多少？随着现在越来越多的人经常晚睡晚起，熬夜已经成了家常便饭，但是熬夜对于身体的危害也是很大的，希望大家能注意一下自己的身体。熬夜玩手机的危害有以下几方面：1.熬夜首先会导致作息时间混乱，该睡的时候困得不行，不该睡的时候反倒睡不着，所以熬夜经常会导致第二天精神不好，上班有气无力，影响工作。2.皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
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