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熬夜玩手机的危害你知道多少?
  • 熬夜玩手机的危害你知道多少?随着现在越来越多的人经常晚睡晚起,熬夜已经成了家常便饭,但是熬夜对于身体的危害也是很大的,希望大家能注意一下自己的身体。 熬夜玩手机的危害有以下几方面:1.熬夜首先会导致作息时间混乱,该睡的时候困得不行,不该睡的时候反倒睡不着,所以熬夜经常会导致第二天精神不好,上班有气无力,影响工作。2.皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

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