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什么时间段练习瑜伽是好的？

瑜伽垫主要是练瑜伽时使用的垫子，可以在上面做一些健身运动，适合平时在家玩耍铺垫，也可做野外露营垫子使用。
瑜伽不分性别年龄，不分性别，任何人任何阶段都可以练习。。瑜伽中常说，“从什么时候开始瑜伽，你的年龄就停留在什么时候”。什么时候开始瑜伽，都是好的时候，在印度，练习瑜伽的男士占60%以上，很多瑜伽大师也都是男士。而且，男士身体比较僵硬，更需要练瑜伽达到平衡。
身体酸痛长期没有运动，瑜伽锻炼之后就会出现身体酸痛，再加上可能在运动的时候磕磕碰碰，一般出现这样的情况的时候在联系瑜伽的时候选择厚一点的瑜伽垫和热敷缓解下就可以的。

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帮忙解答一下，桨板和冲浪板有什么区别？

冲浪板一般是坐或趴着等浪，然后追浪，之后站在板上。桨板如平衡性好则可以一直站在板上，或者坐/跪在板上，利用手中的船桨划水。全文
充气板容易老化吗？在线等

切记，一定不要将板子长时间放在太阳下晒。首先，太阳的紫外线会使板子变色；其次，硬冲浪板在长期暴露下，温度会升高，导致气体和空气的迅速膨胀，对玻璃纤维施加过大的压力，迫使它从泡沫芯上剥离，从而导致分层和.. 全文

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