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年轻的时候觉得泡脚是老年人才会做的事情，没想到后来竟然爱上了泡脚。泡脚这件事，一到换季，我都会提醒身边的人去做。毕竟寒暑交替的时候，感冒、湿气侵体的人都会越来越多。
湿气侵体，反映在身体上，就是口气重、痘痘多、皮肤油、肥胖 ...... 而泡脚，就是很好的祛湿方法。
如果你有这些情况，很建议你经常泡一泡脚。
足底一直有 " 人体第二心脏 " 之称，直接关系到，会直接影响你的身体状态。
《黄帝内经》也有记载道，" 入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。"
很多女明星气色好的保养秘诀就是泡脚，像就是从春天泡到冬天，每到节气还不忘提醒 " 每晚以温水泡脚 "。
泡脚的好处很多，但只有泡对了才能让它发挥出更好的效果。
传统的泡脚包，很多人泡了 20 分钟一点汗都没出，除了脚被烫热一点，其他部位一点儿感觉都没有。
而今天，我给大家分享的这款泡脚凝珠，浓缩了姜根、、红花、薰衣草、人参、、花椒 7 味草药的精华，效果比传统的泡脚包还要好。
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一到秋冬，空气中寒气、湿气重，慢慢淤积在体内，很容易引起诸多不适。
这个时候，千万别忘了--泡脚！
对于女性，冬季手脚冰冷的大有人在，还有水肿性肥胖、多梦等诸多问题。天气越来越凉，人体代谢减慢，和代谢物更不容易自己代谢排出。就容易导致湿气堆积，气血淤堵，关节疼痛等问题很多也指出泡脚对人体大有裨益。有助于促进血液循环，打通淤堵的气血，排出，缓解、气血虚弱等各种症状，胜过吃补药!
简单来说：泡脚=桶+水对泡脚爱好者来说：泡脚=桶+水+泡脚料显而易见，泡脚能有多大效果，99.999%是由”泡脚料“决定的。
《黄帝内经》记载道，“入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。”
所以每到换季之时，我都会提醒身边的人要注意泡脚。
泡脚过程中，可以加速血液循环，从而提高新陈代谢水平，将体内的脏东西排出体外。所以，很多人泡完脚后，会觉得轻松不少。
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年轻人也没好到哪里去
一工作就犯困，昏昏沉沉，浑身疲惫
舌苔白泥多，口苦
体内湿气重，日渐发胖，无法控制
而造成这些不适的原因
是天气冷，人体代谢减慢，造成湿气堆积
体内的垃圾无法排出
现在的人总觉得身体没什么问题
但是皮肤、头发特爱出油、
小肚子赘肉越来越多，四肢乏力、
无精打采，整个身体都很黏黏腻腻的
那就是身体有湿气了！
湿气逐渐蔓延，让身体状态逐渐下滑
中医道：
“百病从寒起，寒从脚下生”
泡脚，可以说是所有养生方法中
又实惠的方法了
身体万病之源就是湿气
可怕的是它不像我们感冒、发烧有很明显的能感知到，它像慢刀子一样摧残我们的身体。
其实祛湿方式更快更有效果的方法早就有医生说出来了，那就是公认的“泡脚”。
泡脚的好处真是太多了，对于祛湿排寒有非常好的效果，但是泡脚也需要讲究。
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教给大家几个简单的中药浴足剂的配方：
方
用药：40g、米醋（白醋）适量。 用法：用煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
配方三：方
1、磁石方：磁石、、党参、黄芪、、、枳壳、、、白蒺藜、白芍、炒、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。
2、双桑汤： 、桑叶、各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型。一般泡脚30分钟后开始，1小时后作用强，维持4－6小时。若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。
3、牛膝钩藤汤： 牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30－40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1－2个疗程。可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型。
4、决明汤：24克，黄芪、、牛膝、生、白芍、、、磁石、、、、独活各6克。其中，、、磁石先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1小时，每日1次，每次1剂，连续7－10剂。可平肝潜阳，适用于头晕，小便短少，肢体水肿，麻木等。
以上信息由专业从事艾草泡脚珠找哪家的量子康体于2025/5/1 13:18:09发布
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